Синдром хронической усталости
Хроническая усталость - заболевание, вызывающее
общую слабость на протяжении длительного периода времени и характеризующееся
физической и психической усталостью, не исчезающей после отдыха.
Без видимых причин, носящих физиологический и психологический характер,
человек ощущает постоянную, лишающую трудоспособности усталость,
отсутствие стимулов к деятельности и полноценной жизни. Состояние,
близкое к депрессивному, лишает человека радости творчества и оптимизма.
Основные симптомы
Необычная усталость, длящаяся до 24 часов. Ослабление памяти. Отсутствие концентрации внимания. Бессонница. Головные боли. Эмоциональный сбой.
Мышечные и суставные боли без видимого воспаления.
Что предпринять самому?
Пойти к врачу и сдать анализы, чтобы убедится, что это не
инфекция или заболевание, маскирующиеся под хроническую усталость.
Стараться вести здоровый образ жизни не переутомляться и
больше отдыхать. Есть вкусную здоровую пищу богатую витаминами и минералами.
Устранить энергетический дисбаланс в организме, проводя работу
на духовном уровне.
|