Психолог-консультант, биоэнерготерапевт Смирнова Анжелика Владимировна Персональный сайт психолога-консультанта, биоэнерготерапевта Смирновой Анжелики Владимировны
Instagram Смирновой Анжелики Владимировны Клуб радости в контакте
Смирнова Анжелика Владимировна на фейсбуке Клуб радости в одноклассниках
Главная О себе Статьи Информация Цены Контакты


  Инфосоматика:
     наука эффективной жизни
     в динамичном мире.
     Психоэкология
  Волшебные точки
     на ладони человека
  Психосоматика - наука
     о болезнях души и тела
  Радиэстезия или биолокация,
     инфотерапия
 Обучение
  Семинар-тренинг:
    "7 шагов к исцелению"
  Семинар-тренинг:
    "В гостях у Сказки.
    Сказкотерапия. Часть 1"
  Семинар-тренинг:
    "Сказки для взрослых ребят.
    Сказкотерапия. Часть 2"
  Семинар-тренинг:
    "Рождение женщины"
  Семинар-тренинг:
    "Уж замуж невтерпеж!"
  Семинар-тренинг:
    "Черным по белому, белым по
    черному или две стороны одной
    медали"
  Семинар-тренинг:
    "Новогодние посиделки
    для старшеклассников"
  Семинар-тренинг:
    "Все мы родом их
    страшного детства"
  Семинар-тренинг:
    "За пределами разумного"
  Семинар-тренинг:
    "Чакральное совершенство"
  Семинар-тренинг:
    "Адам и Ева+. Древо познания"
  Тренинг:
     "Конец света отменяется.
     Жизнь до и после"
  Семинар-тренинг:
    "Кризисы жизни"
  Семинар-тренинг:
     "Удивительное рядом или
     чудеса биолокации"
  Семинар-тренинг:
     "Чувствуй! Живи! Люби!"
  Семинар-тренинг по
     коррекции веса
    "ДЮЙМОВОЧКА"
 Тренинг: "Помоги себе САМ!"
 Сфера деятельности
 Психологические и
           психоматические
           проблемы
 • Синдром хронической
     усталости
 • Эмоциональный стресс
 • Нервное истощение
 • Неврастения
 • Депрессия
 • Страхи и фобии
 • Бессонница
 Первая помощь
 • Кризис семейных отношений
 • Поиск своей "половины"
 • Отношения с детьми
 Духовные настрои для
           достижения и обретения:
 • Безопасности и спокойствия
 • Благополучия
 • Хорошего здоровья
 • Гармонии с окруж. миром
 • Финансовой стабильности
 • Успеха и процветания
 • Благоприятных отношений
 • Своего места в жизни
  Отзывы
 Прямые эфиры на радио

Нервное истощение

Нервное истощение возникает от повышенной психоэмоциональной нагрузки на работе, во время подготовки к экзаменам, а также является сопутствующим депрессии заболеванием.

Возможно 2 состояния: нервное утомление и нервное истощение.

Если человек в течение длительного периода времени испытывает психоэмоциональную нагрузку, чередуя её с отдыхом и сном, то он может испытывать нервное утомление, если же он устаёт от такой чрезмерной нагрузки и ему не спится - это уже нервное истощение.

Нервное истощение опасно тем, что возникают вторичные процессы перевозбуждения нервной системы вообще и оболочек мозга в частности. При наличии истощения психической энергии (жизненных сил) организм просто пытается тянуть на последнем издыхании, отсюда и нервное истощение.

Основные симптомы:

  • остоянная усталость
  • рассеянность
  • чувство апатии
  • потеря чувства юмора
  • эмоциональный дисбаланс
  • депрессия, дистимия
  • отсутствие радости жизни

    Рецепты для поднятия жизненного тонуса:

  • медитация или аутотренинг
  • чередование времени на работу и отдыхfr
  • положительные эмоции ( комедийный фильм, книга, творческая деятельность)
  • сон
  • отпуск, смена обстановки
  • проведение досуга с друзьями и детьми
  • спорт, баня
  • общение с природой ( лес, горы, животные)
  • общение со своим внутренним "Я", духовное самосовершенствование
  •   Вверх страницы  
    Главная | О себе | Статьи | Отзывы | Цены | Контакты |